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Pilates machine

Yoga pré-natal et post-natal

 

Les cours de Yoga Post et Pré-natal s'appuient sur l’Approche Posturo Respiratoire ou A.P.O.R, créée par le Dr Bernadette de Gasquet. C'est une approche corporelle, inspirée du yoga, des arts martiaux, de la danse et de la gymnastique, et qui a pour objectif le renforcement en profondeur de la sangle abdominale et du périnée en évitant les hyperpressions abdominales.

 

 

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