Run Yoga

 

Le Run Yoga : pour que la course à pied devienne synonyme de bien être, il faut l’aborder en respectant certaines règles. Allier tout cela à la respiration yogi permet une meilleure récupération. C'est un excellent moyen de travailler la connexion corps & mental. L’être humain, dans sa conception, est prévu pour courir. Tout individu (sauf handicap) naît avec cette faculté. Par nos modes de vie, cette faculté est oubliée ou mise entre parenthèses.

 

 

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