Pilates machine

Méditation Guidée

 

Le Méditation Guidée  consiste à ramener son attention sur l'instant présent et à ressentir les sensations qui se présentent à l'esprit et au corps. Vous êtes guidé et accompagné tout au long de votre processus de méditation pour atteindre un état de calme et sérénité.

 

 

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