Le studio de Yoga & Pilates à Gap
Cours collectifs et particuliers

Nous sommes ancrés dans un quartier zen et verdoyant où l'on aime se retrouver. Plus qu’un lieu d’enseignement, le studio est un lieu de vie, dans le quartier de la Polyclinique de Gap. Nous nous opposons à la facilité d’un yoga et d'un Pilates “prêt à consommer” ou à un enseignement strict de la culture ancestrale indienne non adapté à la vie occidentale. Forts de nos expériences de professeurs ashtangi et vinyasia, nous voulons préserver le coeur et l’essence pure de cet art/discipline tout en l’adaptant à notre mode de vie.

Nous considérons aussi le yoga et le Pilates comme des méthodes différentes mais très complémentaires, comme un outil du quotidien dont la finesse et la rigueur permettent de se libérer de nos soucis contemporains : stress, anxiété, insomnie, manque d’inspiration, manque d’effort physique, mal de dos…

Notre équipe a sculpté différents types de classes afin que les débutants commencent avec les bonnes bases sans se soucier de leur niveau, que les plus expérimentés puissent découvrir de nouvelles postures et perfectionnent leur méthode, et que tous puissent tirer les bénéfices de cette pratique si riche et subtile

La tendance est devenue évidente : le yoga et le Pilates prend de l’ampleur à Gap. C’est une tendance qui me ravit. A'Corps Studio Pilates & Yoga est pour moi depuis le départ un lieu où je souhaite que les gens se sentent simplement bien. Pas question de faux-semblants pour faire zen. J’ai toujours voulu cet endroit comme un havre authentique où n’importe quel néophyte se sente à l’aise.

Dès votre arrivée au studio A'Corps, vous aurez l’impression que je vous reçoit dans une maison de campagne. Boiseries blanches, de grandes fenêtres, baies vitrées donnant sur le parc de verdure...

Je suis également consciente du fait que l’offre de cours qui émerge à Gap propose des choses plus ou moins pertinentes. Mon principal souci a toujours été de m’entourer d’enseignants compétents, pédagogues et généreux. Je souhaite que A'Corps reste un lieu de référence dans la transmission des différentes méthodes de Pilates et de Yoga.

Les gens qui viennent à nous nous connaissent pour la qualité de nos cours. Les gens qui reviennent le font parce qu’ils veulent renouveler cette expérience unique de décontraction, de rigueur et de sérieux. Authenticité et créativité sont les maîtres mots.

Par touches, l’art et le design s’intègrent subtilement au studio A'Corps. Rien d’ostentatoire, des éléments discrets qui font le charme du lieu. Je suis une fan d’art et de design mais ce n’est pas que ça. Le Yoga/Pilates et la créativité vont de paire. L’art et le design ont ainsi toute leur place dans un studio.

Le yoga et le Pilates sont un processus par lequel toutes les parties dissonantes qui nous constituent finissent par se mettre au diapason. De cette harmonie nait un sentiment de cohésion. On entrevoit mieux qui on est et on clarifie aussi notre rapport à autrui. Cet état de yoga nous rend plus sensible au sens que l’on donne à nos actions et à notre vie en général. Il y a des maîtres de yoga qui définissent la réalisation de soi comme étant le fait de parachever sa vie comme une œuvre d’art.