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Événements & formations de Yoga et Pilates à Gap, Hautes-Alpes

 

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Venez découvrir nos ateliers !

 

A'Corps Studio vous propose régulièrement des stages thématiques  pour vous permettre d'approfondir votre pratique du Pilates et du Yoga à Gap, ainsi que pour cibler une zone du corps, une méthode particulière ou bien des postures.

Les ateliers peuvent également être l'occasion de vous faire découvrir différentes pratiques, qui ne sont pas proposées sur le planning hebdomadaire et bien d'autres... 

Exemple d'ateliers thématiques : Acroyoga, Run Yoga, Inversions & Arms Balance, Souplesse, Ouverture Articulaire, Marche Nordique, Écoute Intérieure...

 

Stage Yogalates Sonore

13 Juillet

La séance au studio A'corps, découvrez un outil de la vibration des bols Tibétain. Entre résonance avec son être, son bien-être, et le son des vibrations du bain sonore. La séance débute à 17 h 30 à 19 h 30 suivie d'un concert de bol tibétain, 20 h concert.

Programme :

18h30 Yoga Sonore suivi d'un concert 20h 

Tarifs:

stage et concert 39€

concert 20€

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Stages yogalates à gap

Atelier Pilates & Yoga (5 Aout)


Avec posture, pranayama, relaxation, méditation, une pratique de deux jours pour approfondir et améliorer, débuté, reprendre une activité pour une connexion avec son corps dans la maison du bien-être A'corps entouré de nature et de montagne pour se connecter a soi et vivre les sensations physiques et corporelles avec fluidité et légèreté.

Réservation avant le 31 juillet 2022

Tarif :

-atelier 49€ (de 9h à 12h)

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Ateliers 5 aout à gap

Stage Yoga Son

(Journée Zen) Le 26 Aout

 

La séance au studio A'corps, découvre un outil de la vibration des bols tibétains. Entre résonance avec son être, son bien-être, et le son des vibrations du bain sonore. La séance débute à 18 h 30 suivie d'un concert de bol tibétain 20 h concert.

Tarifs

-stage et concert 59€

-concert 20€

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Ateliers Pilates & Yoga à gap

A la rentrée, viens te perfectionner !

Le centre A' Corps Pilates & Yoga a le plaisir de vous proposer 2 stages :

  • PILATES Spécial dos
  • YOGA intégral 

Les stages sont animés par Bouchra et adaptés à tous les niveaux, il reste quelques places !

Au plaisir de vous accueillir !

 

Les grands principes du Vinyasa yoga

Ce concept réunit la subtilité du yoga et le plaisir du mouvement. L’objectif est d’explorer notre corps autrement, d’apaiser l’esprit et de laisser notre être tout entier s’exprimer librement.

Cette formation de 50 heures visent à explorer les grands principes du Vinyasa yoga. Durant cette formation, nous explorerons les grandes salutations : salutation au soleil traditionnelles, salutation au soleil A et B, salutation à la lune et salutation à la mer.

Niveau 1 et 2 – Yoga aérien restauratif

Rendez-vous autour de modules entièrement dédiés à la pratique du yoga aérien ! Les modules 1,2 et 3 peuvent être pris indépendamment les uns des autres pour les yogis qui souhaitent découvrir ou approfondir leur pratique de l’aérien.

Le modules 4 est dédié à l’enseignement de la pratique. Il est nécessaire de suivre les 4 modules pour obtenir la certification de professeur.

 

 

 

 

 

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