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Ateliers & Événements

Stages
Ateliers & Événements de Yoga et Pilates à Gap, Hautes-Alpes

 

Les ateliers

 

A'Corps Studio vous propose régulièrement des stages thématiques  pour vous permettre d'approfondir votre pratique du Pilates et du Yoga à Gap, ainsi que pour cibler une zone du corps, une méthode particulière ou bien des postures.

Les ateliers peuvent également être l'occasion de vous faire découvrir différentes pratiques, qui ne sont pas proposées sur le planning hebdomadaire et bien d'autres... 

Exemple d'ateliers thématiques : Acroyoga, Run Yoga, Inversions & Arms Balance, Souplesse, Ouverture Articulaire, Marche Nordique, Écoute Intérieure...

 

 

Niveau 1 et 2 – Yoga aérien restauratif

Rendez-vous autour de modules entièrement dédiés à la pratique du yoga aérien ! Les modules 1,2 et 3 peuvent être pris indépendamment les uns des autres pour les yogis qui souhaitent découvrir ou approfondir leur pratique de l’aérien. Le modules 4 est dédié à l’enseignement de la pratique. Il est nécessaire de suivre les 4 modules pour obtenir la certification de professeur.

 

Les grands principes du Vinyasa yoga

Ce concept réunit la subtilité du yoga et le plaisir du mouvement. L’objectif est d’explorer notre corps autrement, d’apaiser l’esprit et de laisser notre être tout entier s’exprimer librement.

Cette formation de 50 heures visent à explorer les grands principes du Vinyasa yoga. Durant cette formation, nous explorerons les grandes salutations : salutation au soleil traditionnelles, salutation au soleil A et B, salutation à la lune et salutation à la mer.

 

Le centre A' Corps Pilates & Yoga a le plaisir de vous proposer 2 week-ends exceptionnels pour que vous puissiez retrouver vitalité, forme et reconnexion avec votre corps et votre esprit.

Profitez d’un week-end en immersion dans les Hautes-Alpes pour prendre soin de vous.

Ces stages se dérouleront le week-end du 9 et 10 juillet et du 26, 27 et 28 août au centre A' Corps et au lac de Serre-Ponçon.

Durant ce stage le centre A' Corps vous accueillera dans son sublime cadre autant à l’extérieur qu’à l'intérieur.

Nos cours se feront dans un cadre et un environnement majestueux.

Niveaux de pratique  : Accessible a tout public

 

 

 

 

 

 

 

 

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Les formations 

 

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Stages intensifs

Formations au sol

Formation globale

 

 

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