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Événements & formations de Yoga et Pilates à Gap, Hautes-Alpes

 

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Venez découvrir nos ateliers !

 

A'Corps Studio vous propose régulièrement des stages thématiques  pour vous permettre d'approfondir votre pratique du Pilates et du Yoga à Gap, ainsi que pour cibler une zone du corps, une méthode particulière ou bien des postures.

Les ateliers peuvent également être l'occasion de vous faire découvrir différentes pratiques, qui ne sont pas proposées sur le planning hebdomadaire et bien d'autres... 

Exemple d'ateliers thématiques : Acroyoga, Run Yoga, Inversions & Arms Balance, Souplesse, Ouverture Articulaire, Marche Nordique, Écoute Intérieure...

 

A la rentrée, viens te perfectionner !

Le centre A' Corps Pilates & Yoga a le plaisir de vous proposer 2 stages :

  • Samedi 18 Septembre : PILATES Spécial dos
  • Samedi 9 Octobre : AUTOMNE - YOGA intégral 

Les stages sont animés par Bouchra et adaptés à tous les niveaux, il reste quelques places !

Au plaisir de vous accueillir !

 

Les grands principes du Vinyasa yoga

Ce concept réunit la subtilité du yoga et le plaisir du mouvement. L’objectif est d’explorer notre corps autrement, d’apaiser l’esprit et de laisser notre être tout entier s’exprimer librement.

Cette formation de 50 heures visent à explorer les grands principes du Vinyasa yoga. Durant cette formation, nous explorerons les grandes salutations : salutation au soleil traditionnelles, salutation au soleil A et B, salutation à la lune et salutation à la mer.

Niveau 1 et 2 – Yoga aérien restauratif

Rendez-vous autour de modules entièrement dédiés à la pratique du yoga aérien ! Les modules 1,2 et 3 peuvent être pris indépendamment les uns des autres pour les yogis qui souhaitent découvrir ou approfondir leur pratique de l’aérien.

Le modules 4 est dédié à l’enseignement de la pratique. Il est nécessaire de suivre les 4 modules pour obtenir la certification de professeur.

 

 

 

 

 

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