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A'CORPS STUDIO
10, chemin de Tavanet
05000 GAP
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Plan d'accès
Événements & formations de Yoga et Pilates à Gap, Hautes-Alpes
Venez découvrir nos ateliers !
A'Corps Studio vous propose régulièrement des stages thématiques pour vous permettre d'approfondir votre pratique du Pilates et du Yoga à Gap, ainsi que pour cibler une zone du corps, une méthode particulière ou bien des postures.
Les ateliers peuvent également être l'occasion de vous faire découvrir différentes pratiques, qui ne sont pas proposées sur le planning hebdomadaire et bien d'autres...
Exemple d'ateliers thématiques : Acroyoga, Run Yoga, Inversions & Arms Balance, Souplesse, Ouverture Articulaire, Marche Nordique, Écoute Intérieure...
Ateliers Santé du dos
Faire bouger son dos en s’étirant et en renforçant ses muscles profond , en mobilisant ses articulations pour empêcher le mal de dos de s'installer.
Améliorer sa condition physique générale pour prévenir les lombalgies récidivantes ou chroniques.
Le mouvement juste va sauver votre dos.
Basé sur les bénéfices de l’alignement, de la posture , du placement
Dates :
SAMEDI 7 OCTOBRE DE 9H A 11H30
SAMEDI 11 NOVEMBRE DE 9H A 11H30
Tarifs:
69 EUROS / PAR ATELIER
ATELIER OUVRE TOI A TON POTENTIEL
Animé par margaux
Meditation guidée , relaxation au tombour
L’atelier proposé : Ouvre toi à ton Potentiel, est un condensé des techniques que affectionne margaux particulièrement avec de la méditation guidée, de la relaxation au tambour et de la pratique de l’énergétique par vous-même et pour vous-même !
Nous allons ensemble nous permettre d’aller toucher du doigt ce que nous avons besoin d’activer en nous, pour que notre vie en soit plus juste, plus facile à vivre et plus légère.
Date :
Vendredi 29 SEPTEMBRE de 19H15 A 21H15
Tarif :
PRIX 49 EUROS
A la rentrée, viens te perfectionner !
Le centre A' Corps Pilates & Yoga a le plaisir de vous proposer 2 stages :
- PILATES Spécial dos
- YOGA intégral
Les stages sont animés par Bouchra et adaptés à tous les niveaux, il reste quelques places !
Au plaisir de vous accueillir !
Les grands principes du Vinyasa yoga
Ce concept réunit la subtilité du yoga et le plaisir du mouvement. L’objectif est d’explorer notre corps autrement, d’apaiser l’esprit et de laisser notre être tout entier s’exprimer librement.
Cette formation de 50 heures visent à explorer les grands principes du Vinyasa yoga. Durant cette formation, nous explorerons les grandes salutations : salutation au soleil traditionnelles, salutation au soleil A et B, salutation à la lune et salutation à la mer.
Niveau 1 et 2 – Yoga aérien restauratif
Rendez-vous autour de modules entièrement dédiés à la pratique du yoga aérien ! Les modules 1,2 et 3 peuvent être pris indépendamment les uns des autres pour les yogis qui souhaitent découvrir ou approfondir leur pratique de l’aérien.
Le modules 4 est dédié à l’enseignement de la pratique. Il est nécessaire de suivre les 4 modules pour obtenir la certification de professeur.
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