A'CORPS STUDIO - -
STUDIO PREMIUM & BIEN-ÊTRE
A'CORPS STUDIO - SALLE DE FITNESS & DE SPORT
Votre espace forme, Pilates & Yoga à Gap, Hautes-Alpes
Vous recherchez une salle de sport à Gap différente des clubs traditionnels ? Bienvenue chez A’Corps Studio, votre salle de fitness haut de gamme à Gap nichée dans un écrin de verdure apaisant et lumineux.
Loin du bruit et de la foule, notre studio réinvente la remise en forme : cours de Pilates Reformer, Yoga, renforcement doux et coaching sur-mesure. Retrouvez un équilibre physique et mental optimal au cœur des Hautes-Alpes.
Nos Valeurs
L'excellence sportive au service de votre épanouissement personnel
Authenticité
Une approche personnalisée et respectueuse des traditions du mouvement, du Yoga et du Pilates en petits groupes.
Passion
Plus de 20 ans d’expertise dans le fitness, la préparation physique et la réathlétisation pour vous guider efficacement.
Bienveillance
Une écoute attentive pour harmoniser votre condition physique, mentale et émotionnelle à votre propre rythme.
« Transformez votre corps, élevez votre esprit : chez A'Corps Studio, chaque mouvement vous rapproche de votre meilleur soi. »
Une Équipe d'Experts Passionnés à Gap
Contrairement aux grandes salles de sport impersonnelles, nous limitons nos cours collectifs à 6, 8 ou 10 participants. Profitez d'une atmosphère intimiste et d'un suivi millimétré adapté à vos objectifs sportifs et santé.
BOUCHRA
Fondatrice & CoachDiplômée d'État en réathlétisation & pionnière du Pilates Reformer dans les Hautes-Alpes.
Bouchra – Fondatrice : Plus de 20 ans d'expérience dans le sport, la danse et la préparation mentale. Spécialiste de la rééducation fonctionnelle et pionnière du Reformer à Gap pour une transformation durable du corps.
JOHANNA
Yoga & ReformerDiplômée de sport, adepte des flows dynamiques pour allier légèreté, renforcement et liberté corporelle.
Formée aux méthodes modernes de yoga dynamique et de Pilates Reformer, Johanna vous guide à travers des mouvements fluides et énergisants.
SANDRINE
Yoga & MassagesPraticienne certifiée en approches holistiques, Shiatsu et sophrologie pour une détente absolue.
Experte en récupération physique et gestion du stress, elle combine yoga doux et soins corporels pour un bien-être complet.
JÉRÔME
NutritionConseils nutritionnels sur-mesure pour accompagner votre remise en forme et vos performances physiques.
Studio Privé & Convivial
Une Salle de Sport & Fitness Unique à Gap
Pénétrez dans un espace exclusif où le fitness rime avec sérénité. Dans un cadre moderne, épuré et lumineux avec vue sur le parc, A'Corps Studio propose une alternative qualitative aux salles de musculation standards à Gap.
Ici, chaque adhérent bénéficie d'un coaching attentif, de machines haut de gamme et d'un environnement propre et ressourçant. Venez faire une pause, sculpter votre silhouette et optimiser votre santé au quotidien.
SANTÉ & MOBILITÉ • 40 ANS, 50 ANS ET PLUS
Mal de Dos, Articulations Raides ? Le Renforcement Ciblé est Votre Meilleur Allié
À partir de 40 ou 50 ans, le corps subit naturellement des modifications : perte de masse musculaire, raideurs articulaires, tassements vertébraux et réveils douloureux. Contrairement aux idées reçues, le repos total n'est pas la solution : le mouvement adapté et contrôlé est le meilleur des remèdes.
Chez A'Corps Studio, nos cours de renforcement musculaire profond et de posture sont spécialement conçus pour préserver et réparer votre capital santé sans aucun impact traumatique :
- ✓ Soulager durablement le dos : en renforçant la sangle abdominale profonde, les lombaires et les muscles stabilisateurs de la colonne vertébrale.
- ✓ Protéger et déverrouiller vos articulations : amélioration de la mobilité des hanches, épaules et genoux grâce au travail guidé sur Reformer et au sol.
- ✓ Retrouver énergie et légèreté au quotidien : une posture redressée, une silhouette tonique et une sensation immédiate de bien-être corporel et mental.
Encadré(e) avec bienveillance par nos spécialistes de la réathlétisation, vous progressez en toute sécurité pour vous sentir enfin bien, fort(e) et libéré(e) des tensions du quotidien.
✓
Un accompagnement sécurisé & personnalisé
Petits groupes de 6 Ã 10 personnes maximum
-80%
de douleurs dorsales ressenties
100%
adapté à votre niveau
+ de vie
mobilité et vitalité retrouvées
« Après 45 ans, la régularité d'un renforcement doux et précis change radicalement la qualité de vie au quotidien. »
Nos Activités & Cours à Gap
Fitness, Pilates, Yoga, Coaching privé & Bien-être : trouvez la formule adaptée à vos besoins
YOGA & MÉDITATION
Développez souplesse, concentration et sérénité grâce à des séances adaptées à tous niveaux.
PILATES MATWORK
Renforcement profond du centre du corps, amélioration de la posture et prévention des douleurs de dos.
PILATES REFORMER
L’entraînement phare sur machine pour sculpter l'ensemble du corps avec précision et intensité contrôlée.
COACHING PRIVÉ
Un programme de remise en forme 100% sur-mesure pour atteindre vos objectifs de performance ou de santé.
SPORT EN ENTREPRISE
Améliorez la qualité de vie au travail et la cohésion d’équipe grâce à des ateliers bien-être et remise en forme.
COURS EN LIGNE
Pratiquez le fitness et le Pilates depuis chez vous grâce à notre plateforme vidéo interactive.
STAGES & RETRAITES
Des immersions pour approfondir votre pratique sportive et vous ressourcer dans les Hautes-Alpes.
MASSAGES & SOINS
Massages drainants, relaxants ou sportifs pour optimiser la récupération et le remodelage corporel.
NUTRITION & SANTÉ
Accompagnement nutritionnel pour booster votre forme, perdre du poids durablement ou performer.
Prêt(e) à commencer votre transformation à Gap ?
Venez tester notre approche unique du fitness et de la remise en forme dans notre studio à Gap.
Contactez-nous dès aujourd'huiAvis de nos clients
«Le lieu est calme, l'ambiance est exceptionnelle le service est a la hauteur de mes attentes beaucoup d'attention, beaucoup de prÃ...»
De Lyly Manzano. - Le 12/10/2026Publié sur
«J ai eu une très bonne expérience chez A'CORPS. J ai particulièrement apprécié l accueil, le service, la qualité, l ambianc...»
De Christel TY. - Le 09/10/2026Publié sur
«Accompagnement d’une grande qualité en petit groupe. Compétence des coachs très appréciée. Lieu très agréable....»
De marie helene bermond. - Le 08/10/2026Publié sur
«Je pratique le Pilates Reformer depuis le mois de mai et je suis plus que ravie. Je ne pensais pas autant aimer cette discipline,...»
De Elisa Dos Ramos. - Le 08/10/2026Publié sur
«J’adore les cours de Pilate au sol et de reformer avec Bouchra ! ? Elle est très professionnelle, à l’écoute et toujours at...»
De Manon Templier. - Le 08/10/2026Publié sur
