NOS FORMATIONS YOGA, PILATE, REFORMER

Objectifs de la Formation :

• Fondamentaux de la Méthode Pilates : Comprenez les principes de base et les bienfaits du Pilates, ainsi que son impact sur le corps et l'esprit.
• Techniques et Postures : Apprenez à exécuter et à enseigner les exercices clés de la méthode Pilates au sol, en mettant l'accent sur l’alignement, la respiration et le contrôle.
• Adaptation et Sécurité : Découvrez comment adapter les exercices en fonction des besoins et des capacités de chaque participant, tout en garantissant la sécurité de vos élèves.
• Stratégies Pédagogiques : Développez vos compétences en communication et en enseignement pour créer des séances engageantes et efficaces.

Certification : À l’issue de la formation, vous recevrez une certification reconnue, validée par le ministère des Sports, attestant de vos compétences en Pilates au sol.

Conditions d'Accès : Cette formation s'adresse à toute personne ayant un diplôme d'État ou une certification dans une discipline sportive, ainsi qu'aux praticiens ayant déjà une expérience en Pilates au sol.

Prêt à Devenir Formateur en Pilates ? Ne manquez pas cette opportunité de vous former auprès d’experts et d’enrichir votre pratique ! Inscrivez-vous dès aujourd'hui pour notre formation Pilates au sol et faites un pas vers l'excellence. Pour plus d’informations et pour vous inscrire, contactez-nous à [votre adresse email] ou visitez notre site web.

INFORMATIONS PRATIQUES : 

DURÉE : 50 heures
LIEU : chez A'Corps Studio à Gap
PRIX : 1 500€

S'INSCRIRE

Objectifs de la Formation :

• Maîtriser les techniques de Yoga Aérien : apprenez les postures et les séquences spécifiques au yoga aérien, en utilisant des hamacs spécialement conçus pour soutenir votre corps en suspension.
• Améliorer la Flexibilité et la Force : développez une plus grande flexibilité, renforcez votre corps et améliorez votre équilibre grâce à des mouvements fluides et soutenus.
• Enseignement et Sécurité : acquérir les compétences nécessaires pour enseigner le yoga aérien en toute sécurité, comprenant les ajustements et les précautions à prendre pour éviter les blessures.

Contenu de la Formation :

• Postures Aériennes : étude des asanas aériennes, des inversions et des transitions fluides entre les postures.
• Anatomie et physiologie : comprendre les effets du yoga aérien sur le corps humain, avec un accent particulier sur l'alignement et la décompression de la colonne vertébrale.
• Séquences et Flows : création de séquences dynamiques et équilibrées adaptées à différents niveaux de pratique.
• Méthodologie d'enseignement : techniques pédagogiques pour guider et inspirer vos futurs élèves dans la pratique du yoga aérien.

INFORMATIONS PRATIQUES : 

DURÉE : 50 heures
LIEU : chez A'Corps Studio à Gap
PRIX : 1 500€

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